舌磨きしていますか

舌の汚れ（舌苔）には細菌がたくさんあるので1日1回はキレイに

舌用ブラシ、舌用ジェルを使って優しく汚れをとってあげましょう

特に起床後に行うのが良いらしいですよ

力を入れてゴシゴシし過ぎると傷ついて、味覚が分かりにくくなってしまうので要注意