サウナは自律神経が整うので夏バテ予防に良いそうです
水分補給は多め、サウナ時間は少し短めにするのが負担をかけずに楽しむコツ
グローブの大切さを知る
先日我が家のお風呂掃除を念入りにしました
椅子など水垢が固まっているのをキレイにするために焦げ落としスポンジを使用
特別な洗剤を使わなくてもキレイになったのはよかったけど自分の手がボロボロに…
焦げ落としスポンジってちょっと固くてやすりみたいになっているんですよ
それを何も考えないで「強力な洗剤使わないしグローブなくても平気でしょ」と素手でガシガシ洗っていたので知らず知らずのうちに傷つけてしまいました
次回からはグローブをつけねば
夏の電気代
エアコンを使うとどうしても気になるのが電気代
以前何かで見たのですがもう少し涼しくしたいな～って時は冷房の温度を下げるより風量を強くする方が電気代が抑えられるそうです
サーキュレーターや扇風機で空気を循環させるのも良し！
紹介するのを忘れていました
6月からクレープに新フレーバー【アーモンドチョコレート】が登場しています
たっぷりチョコレートにアーモンドは絶対的な美味しさです！
最近は1番人気な気がする
ズッキーニの毒
ズッキーニ美味しいですね～
今時期は他の夏野菜と一緒に煮浸しにすることが多いです
ズッキーニってたまーーーーーに毒があるの知ってますか？（ククルビタシンというそうです）
食べると苦味、渋味、痺れが
火を通しても毒性は変わらないので絶対に食べないで下さい！
調理前に断面を舐めて確認するといいですよ
洗濯物が乾きずらい季節
あの独特な嫌なニオイは【モラクセラ菌】という菌の仕業です
乾きにくいタオルは油断すると臭うのでたまに煮沸消毒したり酸素系漂白剤に漬け置き洗いしています
面倒ですけどね……
部屋干しの際は扇風機や除湿器をうまく使って出来るだけ早く乾かしましょう！
カスタードプリンとゴールデンキウイと
新登場～！！！
甘くてプルプルのプリンが贅沢に入っています
慎重に作らないといけません……！
甘くておいしいゴールデンキウイ
すっきり食べたい方にオススメです
ゴールデンキウイは期間限定です
気になる方はお早めに
6月も終了です
今月もお疲れ様でした～
ここ数日涼しいので油断していましたが今年の夏も暑くなる予報です
いざという時の為に冷蔵庫にスポーツドリンク
塩タブレットを持ち歩く
エアコン、扇風機の用意
など暑さに備えましょう！
お疲れ様でした！
今日は白石区役所複合庁舎まちづくりセンターのイベント広場に出店してきました～
利用者様もお手伝いに来てくれて助かりました！テキパキ商品を並べたり接客をしたり大活躍！
ありがとうございました☆
7月も出店予定なのでまた色々作っていきます！
切り絵
いい雰囲気の作品です
意外なことに（？）切り絵に取り組むのは初めて
切り絵経験のある利用者様がキレイに仕上げて下さいました～
ハイビスカス×シーサーはやっぱりいいですね