3月なのに今朝はツルツルでした
雪もちらついてテンション下がっちゃいます
なかなか春物の服は着られませんね～
もう金曜日です
何かあったわけではないのですが1週間が早いです
雪解けが進んだな～と思ったら雪が降ったり、、、
一気に春とはなりませんでしたね
今週も皆さまお疲れ様でした
ゆっくり休んでまた月曜日にお会いしましょう！
睡眠？気絶？
皆さまの睡眠時間は毎晩どれくらいですか？
7時間が理想と言われていますが個人差がありますので眠たい時は遠慮せずに眠った方がいいと思います
入眠の仕方も大切で布団に入って10～20分くらいかけてゆっくり眠りにつくのがいいらしいです
のび太のように横になってすぐに眠るあれは正確にいうと「気絶」だそう
慢性的な睡眠不足や極度の疲労などが原因で身体がSOSを出しているサイン
たまにならまだしも、頻繁にこのような症状が出る場合は睡眠外来、脳神経内科、精神科、心療内科にご相談くださいね
ネタにされるグリーンピース
3月10日は給食にプラス1品DAY
今回は肉じゃがです☆
先日のミーティングの時…
支援員N「肉じゃがの材料は一般的な物でいいですよね？お肉は豚肉で」
管理者O「彩りにはグリーンピース？」
出た！このくだり(笑)
（※知らない方の為に説明させていただきますと
9月にクリームシチューを作った時買い出しに行った管理者Oが彩りにグリーンピースを買うと急に言い出し、支援員Nが必死に止めたという事件？があったのです。気になる方は過去のブログを読んでみてください～）
今回もグリーンピースは入りません！手作り肉じゃがお楽しみに！！
沖縄のひな祭り
旧暦の3月3日は（2026年は4月19日）【浜下り（はまうり）】と呼ばれる伝統行事があるそうです
女性が手足を海水に浸して邪気を払い、健康と成長を願う文化として発展したそうな
現代では新暦の3月3日に一般的なひな祭りをお祝いし、旧暦の3月3日に家族で海に行き潮干狩りや磯遊びを楽しむ方が多いみたいです
余談ですがひし餅についてのプチ知識
１番下が緑（健康）、真ん中が白（子孫繁栄）、１番上がピンク（先祖を尊ぶ）のあれです
配色にも意味があって「雪の下から植物が芽生え、桃の花が咲く姿」を表現しています
春の訪れを喜ぶと共に女の子が健康で長生きできるように願いが込められているんですね
SAKURA
もう3月
島時間のクレープに新フレーバーが登場です！
【さくら】
桜あんがたっぷり入った今だけの美味しさ
シールも可愛いピンクでテンション上がります☆
こちらは原材料がなくなり次第終了になりますので気になる方はお早めに
レクだ！ケンタッキーだ！
月に一度のお楽しみ～お食事レクです☆
今回は約1年ぶりのケンタッキーです
3種類のバーガー、2種類のツイスターから選んで頂きました！
1番の人気はチーズチキンフィレバーガー☆
今回もお腹いっぱい
ケンタッキーさんありがとうございました！
2月は天気が悪く大変な時もありましたね、、、
皆さまお疲れ様でした
来月もお仕事よろしくお願いします☆
沖縄の卒業式
卒業生に【レイ】と呼ばれるお菓子を繋げた首飾りを大量に送るそうですよ
近年ではランドセル型や帽子型などユニークな物もあるそうです
昔は紙吹雪の代わりに小麦粉をかけ合っていたとか……（プロ野球が優勝した時にやるビールかけみたいな感じ？）
勘弁してほしいですね
春はもう目の前
日中は春の日差しで暖かさを感じるようになりました
これから最高気温はプラスで経過しそうです
3月から島時間のクレープも春を感じるフレーバーが登場します！お楽しみに～
鍼灸の神秘
私事ですが先日寝違えをして激しく首を痛めました
鎮痛剤が効かないくらい頭痛も酷く、久しぶりに整骨院へ駆け込みました
鍼（はり）治療をしてもらったのですが一発で楽に！
頭痛もスッキリ
医学の力に感謝です
人の身体に鍼を刺して治そうなんて誰が考えたんでしょうね～