防災の備えはしていますか？
メガネ、補聴器などは「身体の一部」みたいなものなので必要な方は防災リュックに必ず入れておきましょう
非常用トイレもあったら安心です
非常用トイレは保管する際そんなに場所をとるものでもないので買っておくといいと思います
忘れがちなオーラルケア用品も必ず用意しましょう
あまり水を使わなくていい液体ハミガキがオススメですよ
お風呂に入れない時の為に身体を拭くシート（赤ちゃんのおしり拭きとか）、ドライシャンプーもあったらいいですね
今は様々な非常食が売っていますが災害時は「普段から食べ慣れているお菓子」がストレス解消にいいんですって～
飴とかクッキーとかちょこっとあると嬉しいですね