リベンジ夜更かし

眠いのに眠りたくない夜ってありませんか？

睡眠時間を削ってでも好きなこと（ゲームとかSNSとか）をやりたいっていうあれです

日中足りなかった満足感を埋めることができるので一時的にストレスが解消され快感を覚えるそうですよ

でも実際は体に負担をかけてしまっているので健康にはよくないです、、、

夜更かしはほどほどに！