インフルエンザが大流行してますね、、
今年のインフルは鼻水や咳が先に出てそのあと熱が上がる、という感じらしいです
「咳は出るけど熱がないからただの風邪かな？」と思っているうちに感染が広がってしまうそうです、、
我が家では1年中風邪を引いて寝込んでも大丈夫なように色々用意をしています
スポーツドリンク、薬、アイスノン、レトルトのお粥、インスタントのスープなど
もちろん風邪は引かないのが1番です
手洗い、うがい、マスク、換気！あと食事と睡眠！
年末年始は病院もお休みなので健康的に乗り切りたいですね
緑茶や紅茶をこまめに飲むといいとよく耳にするので意識して飲んでます
さんぴん茶もいいと思います
島時間にあります
ついでにゴーヤ茶もあります
好き嫌い分かれる味ですがとりあえず体には良さそう！